在快节奏的生活中，手机通讯录的重要性不言而喻。丢失通讯录无疑是一场灾难。如何用iTunes备份手机通讯录呢？以下是一些详细的步骤和建议，帮助你轻松完成这一任务。

一、准备工作

1.确保你的电脑已经安装了最新版本的iTunes。

2.确保你的手机与电脑连接正常。

3.确保你的ihone电量充足。

二、开始备份

1.打开iTunes，点击左侧的“手机”图标。

2.在弹出的界面中，你会看到“摘要”选项卡，点击它。

3.在“摘要”选项卡中，你会看到“备份此ihone”按钮，点击它。

三、备份设置

1.在弹出的对话框中，你可以选择备份整个手机或仅备份通讯录。

2.如果你选择备份整个手机，请确保勾选了“备份ihone时包括以下内容”选项。

3.如果你只备份通讯录，请取消勾选其他选项，仅勾选“通讯录”。

四、开始备份

1.点击“备份”按钮，iTunes将开始备份你的通讯录。

2.备份过程中，请确保手机和电脑连接正常，不要断开连接。

五、备份完成

1.备份完成后，你会看到一个绿色的勾号表示备份成功。

2.你可以在备份历史中查看已备份的通讯录。

六、备份技巧

1.建议定期备份通讯录，以防数据丢失。

2.如果你在备份过程中遇到问题，可以尝试重启手机和电脑。

3.如果备份文件过大，可以考虑在备份前删除不必要的应用和文件。

通过以上步骤，你可以轻松地用iTunes备份手机通讯录。这样一来，即使手机丢失或损坏，你也可以轻松恢复通讯录。希望这篇文章对你有所帮助。